yawen's 秘密基地

這是一本勵志書籍，作者並非一般人耳熟能詳的人物，
而且這類書所言內容其實和許多勵志書所強調的大致雷同，
但是當在缺乏生活動力及目標時，看看這些話多少能起一點作用，
而有些忠告或人生準則，即使早已知道，但卻時常遺忘，
所以這種書便能在此時發揮它的功用，
否則它也不會在我家書櫃裡放上多時，今日才被我拿出來翻閱。
--------------------------------------------------------------------------------
＊我們常常會輕率做出改變人生的重大承諾，但最後才發現自己其實是多麼無知。因此，做承諾時要小心謹慎，請神容易送神難，凡事要三思而行。
 
＊凡事往好處想，你會更長壽。
你是唯一能選擇自己怎麼想的人，因此，不妨做些能讓自己感覺幸福、讓自己愉快的思考。
 
＊試著問問自己，什麼樣的想法想法能讓你更有精神、更有活力，並讓你變得更有智慧，請多多去做這些能讓你人生經驗豐富的思考。正面的積極思考可以成為一種習慣，變成我們新的思維模式，而對於外在會干擾我們積極思考事務，我們也要學習去抗拒它。 

＊讓自己偶爾抬頭望向天空，你會馬上覺得舒服許多；天空擁有無限的光明，你活著的目的就是讓自己有更多的領悟。 

＊你的世界是什麼樣子，並非由其外在條件和環境而決定，而是由你慣用的思考方式所決定。 

****************************************************************

我想過什麼樣的生活？我想過怎樣的人生？
在我看到這段話時，覺得寫得就是我想要的。
雖然財富是每個人所企盼的，大富大貴住豪宅的想法也時常在腦海出現，
但實際上若能做到我所擁有的財富，能讓我過著有品質的生活，
能達到不需為金錢煩憂，我也就滿足了。
畢竟，圓滿的人生，並非單靠富足生活就足夠，還有其他許多重要條件得同時達到。
---------------------------------------------------------------------------
＊滿足於擁有少量財富的生活，崇尚高雅但不求奢華、精緻但不趕流行、有價值但無須體面、富裕但未必有錢，認真求知、靜思默想、談吐有禮、行事率真，以開放的心聆聽星星和飛鳥、嬰兒和聖人，以喜樂之心承受一切，以無畏之心做任何事，等待時機，從不匆忙。簡而言之，就是讓靈性無拘無束地在日常中成長。這就是我的交響曲。（威廉．簡寧） 

****************************************************************

心情的起落，彷彿有一定的週期。
積極正向的心情之後，伴隨而來的常常是莫名的低落頹喪。
一陣子的跌落谷底，又會讓自己再努力爬升，充滿鬥志。
只是，我實在不喜歡這種起起伏伏，
因為這種週期性低潮，常會阻礙我的行動，讓生活過得無目標及意義。
真希望~~我能克服這種狀況。
---------------------------------------------------------------------------
＊你無法逃避痛苦，但你可以選擇如何面對。
  身為人類，就是要來體驗痛苦，並且克服痛苦。
  當我們心裡所受的痛苦，變成讓我們康復和成長的力量時，那這份痛苦就能被克服。 

＊大部分的人都在盡自己最大的努力，你的煩惱和不幸，並不代表著就是你全部的人生，要持續活在當下， 當下是嶄新的開始，你可以為幸福、和諧、平靜的未來奠下基礎。試著將你所遭遇到的難題留在自己心裡，你的內在將會有個力量可以指引你。 
  如果你花太多的時間，在不停地談論發生在你身上的不幸，那麼你永遠就只留意到人生的黑暗。你愈是去思考或談論你的問題，那些問題就愈會被放大。生命是很寶貴的，而且稍縱即逝，不要花費無謂的時間沉溺在自艾自憐中。 

＊讓你的頭腦不要老是網最糟的情況想，千萬別讓負面的想法去打擊你的心靈，讓你的意志消沉，而應立即將心思轉往內在，讓心靈恢復平靜。
 
＊養成每天向內在探索和自我檢視的習慣。冥思最大的好處，就是能將頭腦裡一大堆念頭整理乾淨，它可以清除負面的思想，而這些負面思想似乎很喜歡讓我們活在過去，或是想急忙趕往未知的未來。 

＊為未來的是煩惱對自己是一種傷害，你會因此置當下的美妙時刻於不顧。退後一步，走出這個混亂的一切，並邁步前進。 

****************************************************************

對我來說，要克服我的惰性是一件非常不容易的事，雖常跟學生強調：「拖延是時間之賊。」也知道要先處理重要而不緊急的事，但實際上，自己卻常將重要之事擺在後頭，而做些瑣碎不重要的小是，一拖再拖，最後往往被事情追著跑，甚至蹉跎了光陰，落得數年過去，想達成的目標仍舊是零。
---------------------------------------------------------------------------
＊實踐是獲得最終幸福的必要關鍵，一旦你選擇馬上去做，你的能量和熱誠就會向上增加。現在不做，更待何時？不要再拖延了，再拖延下去，簡單的事就會變得困難，困難的事就會變成不可能。 

＊記得要保持積極進取，消極被動會讓你的人生失去光彩，更會阻礙你內在的能量。我們寧願盡力到筋疲而力盡，也不要荒廢而遲鈍。
 
＊克服疲勞以及自我懷疑的障礙，努力超越自己之前的成就，不斷發揮自己的潛力，讓自己得心應手。
 
＊切勿懶散。懶散就像鐵鏽一樣，可以讓最光亮的金屬變成生鏽的破銅。（伏爾泰）
 
＊不要等到火燒屁股了，才急著找滅火器。 

＊我們不只是外在要做好萬全準備，內在也要有所準備。我們需要充足的睡眠，適當的飲食，心情保持平靜祥和。隨時為你想做的做好準備，一步一步讓自己更卓越。做該做的功課，腳踏實地，發揮你所有的潛力。
 
＊不管是哪個層面的人生目標，都必須要堅持到底。
＊沒有計畫和堅持，就不可能完成任何大事。如果你有一件很想達成的心願，就非得一心一意去完成不可。
 
＊注意那些使你分心的事物是什麼？什麼原因讓你的頭腦無法集中注意力？有很多方式都可以讓我們分心，讓我們開始找藉口，而先去做其他的事情，所以才會有那麼多人做事都是虎頭蛇尾。
 
＊ 設定好每天的目標，同時安排一些時間來冥想、讀書以及思考人生方向，從而不斷發展出自己的人生哲學，永遠堅守自己的理念。 

****************************************************************

有人曾跟我說過，我這輩子要學的最大功課，就是如何與家人溝通，擁有良好關係。
這跟孝不孝順無關，而是跟我的倔強個性有關。
我還真的很希望我可以改變跟我媽之間三不五時的爭執，
讓我媽能尊重我的隱私，對我不再有過多干涉，
而我也不會再對我媽說話沒好氣，跟我媽之間的關係能更親密。
------------------------------------------------------------------------------------
＊沒人能夠真正了解別人，也沒人能夠替別人安排幸福。（葛蘭姆．葛林） 

＊別要求你最親近的人必須了解你的感受，這樣只會讓他們有壓力，大部分的人總是一再地尋找能「了解」自己的朋友和情人，其實這樣只是將壓力加諸在你所愛的人身上，對他們來說並不公平。 

＊最好讓別人喜歡上真實的你，但別抱著不切實際的想法，認為他們會有能力真正了解你。 

＊不要努力讓自己被別人了解，而是要努力去了解別人。了解別人，同時提升自己的意識層面，才能更深入地了解自己的內在。